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痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
1、热敷：下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
2、止痛药：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用，胃肠道不适者慎用。
3、激素治疗：短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵，减少子宫内膜增生，适合经量过多患者。
4、手术治疗：子宫神经切除术或子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的子宫腺肌病，宫腔镜手术可处理子宫内膜异位病灶。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶，保持腰腹部保暖，规律作息有助于减轻症状，持续剧烈疼痛需排查器质性疾病。
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