做了隆胸手术后饮食上要注意的事项
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做了隆胸手术后饮食上要注意的事项
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隆胸手术后饮食需注意避免辛辣刺激、控制钠盐摄入、补充优质蛋白及维生素，可适量食用西蓝花、鸡胸肉、猕猴桃、燕麦等食物，避免饮酒及含咖啡因饮品。
1、避免辛辣刺激术后两周内忌食辣椒、花椒等刺激性食物，可能加重局部充血或引发过敏反应，影响伤口愈合。
2、控制钠盐摄入每日食盐量不超过5克，高盐饮食可能导致水钠潴留，加重术后肿胀，腌制食品需严格限制。
3、补充优质蛋白每日摄入足量鱼虾、豆制品等优质蛋白，有助于组织修复，建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
4、增加维生素摄入深色蔬菜水果富含维生素C和维生素E，能促进胶原蛋白合成，术后可适量增加草莓、菠菜等食材。
术后1个月内避免剧烈运动，穿戴专用塑身衣保持胸部稳定，定期复查观察假体位置及恢复情况。
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