尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频,建议控制每日饮水量在合理范围,避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑状态可能通过神经反射增加排尿次数,可通过放松训练、心理疏导缓解症状,严重时可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等调节神经药物。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染有关,常伴随尿急尿痛,可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
4、前列腺增生多见于中老年男性,与激素水平变化相关,表现为夜尿增多,可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、前列舒通胶囊等药物。
日常应避免憋尿,限制咖啡因摄入,若伴随发热血尿等症状需及时就医排查糖尿病等系统性疾病。