如何才能有效防止宝宝便秘
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如何才能有效防止宝宝便秘
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防止宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、培养排便习惯、适度运动等方式改善。便秘通常由饮食纤维不足、水分缺乏、肠道功能未完善、活动量少等原因引起。
1、调整饮食：家长需在辅食中添加西蓝花、梨泥等富含膳食纤维的食物，母乳喂养的宝宝母亲应增加蔬菜水果摄入。避免过早添加低纤维的精制米糊。
2、补充水分：家长需在两餐间给宝宝少量多次喂温水，6个月以下母乳宝宝无须额外补水。夏季或发热时需增加饮水量。
3、规律排便：家长应在餐后固定时间把便，用温热毛巾敷腹部帮助肠蠕动。避免强迫排便造成心理抗拒。
4、增加活动：家长需帮助宝宝做蹬腿运动，促进肠道蠕动。会爬行的宝宝应保证每日充足活动时间。
若调整生活方式后仍持续便秘，建议就医排除先天性巨结肠等疾病，遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
相似问题
推荐 宝宝便秘怎么做才能让宝宝可以顺利排便?
建议以下着手：1、更换富含益生菌等肠道因子的配方奶粉；2、饮食调节，添加辅食注意均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的食物；3、定期的排便训练引起条件发射；4、口服益生菌进行调节。
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