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生完宝宝,肚子越来越大,像怀孕了一样,有时也经常便秘,怎么才能剪掉大肚腩?

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生完宝宝,肚子越来越大,像怀孕了一样,有时也经常便秘,怎么才能剪掉大肚腩?

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穆松

穆松 住院医师

沈丘留福卫生院 内科
主要是考虑有脂肪堆积的表现,多见于营养过剩,不运动等有关系,建议保持良好情绪,多吃水果蔬菜,保持大便通畅,多运动为主,可以仰卧起坐,呼啦圈等锻炼
刘慧军

刘慧军 住院医师

河北省威县人民医院 妇产科
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。如果产后哺乳的话,慢慢的会恢复身材的。不用担心
缪贵斌

缪贵斌 助理医师

福建省福安市晓阳镇卫生院 全科
这种情况,生完孩子后打肚腩,建议你营养要均衡,少吃脂肪油脂类的食物,要锻炼身体如仰卧起坐等,会恢复的。
王晋军

王晋军 主治医师

柳林县柳林镇卫生院 内科
这是由于在产后进食高脂肪食物较多,引起了人体的胃肠蠕动减弱,形成了便秘,容易发生人体的腹部脂肪堆积,所以出现了腹部比较大,影响了正常的生活。需适当增加体育运动,控制饮食,不能吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,便秘服用麻仁润肠丸和西沙必利片,大便通畅后,腹部脂肪堆积就恢复了。
李显峰

李显峰 主治医师

迁安市夏官营中心卫生院 内科
妇女产后运动减少,营养丰富,出现产妇体重增加。人体发胖是有一定规律的,一般先从腹部开始,因此出现大肚腩。多饮水,适当运动是必要的
张天乐

张天乐 护士

河北省广宗县人民医院 妇产科
您好:根据你的病情描述,你现在有点胖,并且肚子有点大,想减掉。建议:你的情况建议调整饮食结构,减少高脂高热量饮食,增加腹部的锻炼,例如仰卧起坐,收复腹带,腹部瑜伽,腹部按摩,游泳等活动,可以有助于腹部脂肪的消减。

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