胃胀不消化可通过饮食调整、药物治疗、物理疗法、病因治疗等方式改善。该症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、饮食调整减少产气食物摄入,如豆类、碳酸饮料,采用少食多餐方式,进食时细嚼慢咽有助于减轻胃部负担。
2、药物治疗可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药和消化酶制剂,改善胃排空功能。
3、物理疗法顺时针按摩腹部或热敷有助于促进胃肠蠕动,饭后适度散步也能帮助食物消化吸收。
4、病因治疗胃胀可能与幽门螺杆菌感染、胃动力障碍等因素有关,常伴有嗳气、早饱等症状。需完善胃镜等检查后针对性治疗原发病。
日常避免暴饮暴食,餐后适当活动,症状持续不缓解或加重时应及时就医排查器质性疾病。