妊娠毒血症能的预防
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妊娠毒血症能的预防
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妊娠毒血症可通过控制体重、定期产检、合理饮食、监测血压等方式预防。妊娠毒血症可能与遗传因素、营养不良、血管内皮损伤、胎盘功能异常等因素有关。
1、控制体重孕期体重增长过快可能增加妊娠毒血症风险，建议通过适度运动控制体重增速，每周增加不超过500克为宜。
2、定期产检规范产前检查有助于早期发现血压异常和蛋白尿，建议妊娠20周后每2周检测血压和尿蛋白。
3、合理饮食保证优质蛋白摄入，每日补充60-80克蛋白质，限制钠盐摄入在每日6克以下，适当增加钙、镁等矿物质。
4、监测血压妊娠20周后出现血压超过140/90mmHg需警惕，家庭自测血压发现异常应及时就医。
建议孕妇保持规律作息，避免过度劳累，出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状需立即就医检查。
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