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肝硬化和脂肪肝的症状主要包括乏力、食欲减退、腹胀、黄疸等。肝硬化症状按发展程度可分为代偿期表现（如疲劳、消化不良）和失代偿期表现（如腹水、呕血）；脂肪肝症状则从轻度脂肪浸润（无症状或右上腹隐痛）进展至脂肪性肝炎（肝区疼痛、体重下降）。
1、乏力：肝硬化患者因肝功能减退导致能量代谢障碍，脂肪肝患者可能因肝脏炎症反应出现持续性疲劳，建议通过低强度运动与均衡营养改善。
2、食欲减退：肝脏合成胆汁减少影响消化功能，常见于肝硬化代偿期；脂肪肝患者可能因肝细胞脂肪堆积引发厌油症状，需调整低脂饮食结构。
3、腹胀：肝硬化失代偿期门静脉高压导致腹水形成，脂肪肝进展期可能出现肝肿大压迫胃肠，需限制钠盐摄入并监测腹围变化。
4、黄疸：胆红素代谢障碍是肝硬化晚期的典型症状，脂肪肝严重时可出现胆汁淤积性黄疸，需立即就医评估肝功能损伤程度。
建议定期进行肝脏超声和肝功能检查，控制酒精摄入并保持适度运动，出现呕血或意识障碍等严重症状时需急诊处理。
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