尿失禁是指尿液不自主漏出的现象,主要分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁和充盈性尿失禁四种类型。
1、压力性尿失禁咳嗽、打喷嚏或运动时腹压增高导致漏尿,多见于产后女性或盆底肌松弛者,可通过凯格尔运动改善。
2、急迫性尿失禁突发强烈尿意后无法控制排尿,常由膀胱过度活动症或尿路感染引起,需排查病因并配合药物调节。
3、混合性尿失禁同时存在压力性和急迫性症状,与神经调节异常或盆腔手术史相关,需综合评估后制定个体化方案。
4、充盈性尿失禁膀胱排空障碍致尿液持续滴沥,多见于前列腺增生或神经源性膀胱,需解除尿路梗阻治疗原发病。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免过量摄入咖啡因和酒精,超重者需控制体重以减轻盆底压力。