飞机降落时耳朵疼痛可通过吞咽动作、捏鼻鼓气法、使用耳塞、服用减充血剂等方式缓解。通常由气压变化、咽鼓管功能异常、鼻窦炎、中耳炎等原因引起。
1、吞咽动作咀嚼口香糖或含硬糖可刺激唾液分泌,通过频繁吞咽帮助打开咽鼓管平衡耳内外压力。该方法适合气压变化导致的轻度耳闷胀感。
2、捏鼻鼓气捏住鼻孔闭口轻轻鼓气,使气流通过咽鼓管进入中耳腔。注意力度避免过度用力,该方法对咽鼓管功能暂时性失调有效。
3、使用耳塞佩戴压力调节耳塞可减缓气压剧烈变化,适合反复出现航空性中耳炎的人群。需在起飞降落前30分钟佩戴。
4、减充血剂鼻塞患者可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱等减充血剂,改善咽鼓管通畅度。合并急性中耳炎时需配合阿莫西林等抗生素治疗。
飞行前避免饮用乳制品加重鼻塞,有感冒或过敏症状时可提前使用抗组胺药物。婴幼儿可通过喂奶或安抚奶嘴促进吞咽动作。