毛孔角栓可通过温和清洁、定期去角质、外用药物、医美治疗等方式改善。毛孔角栓通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素等原因引起。
1、温和清洁:使用弱酸性氨基酸洁面产品清洁皮肤,避免过度清洁导致屏障受损。油性皮肤可早晚各清洁一次,干性皮肤夜间清洁即可。
2、定期去角质:选用含低浓度水杨酸或乳酸的护肤品,每周1-2次帮助溶解角栓。物理磨砂膏需谨慎使用,敏感肌应避免。
3、外用药物:维A酸乳膏可调节角化过程,过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖,阿达帕林凝胶改善毛囊角化。需在医生指导下使用。
4、医美治疗:果酸焕肤促进角质脱落,光子嫩肤收缩毛孔,小气泡清洁可物理清除角栓。需在专业机构操作,治疗后加强保湿防晒。
日常注意避免用手挤压角栓,保证充足睡眠,减少高糖高脂饮食摄入,选择标注"非致痘"的护肤品维护皮肤健康。