女性肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发白发等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
常见腰膝酸软、疲劳乏力、头晕耳鸣,多与过度劳累或长期熬夜有关,可通过规律作息和适度运动改善。
2、进展期
出现月经量少、经期紊乱、性欲减退等症状,可能与卵巢功能衰退或内分泌失调有关,需结合激素水平检查明确病因。
3、终末期
伴随严重畏寒、夜尿频繁、骨质疏松等,常见于更年期女性或慢性肾病患
建议日常避免过度劳累,适量食用黑芝麻、枸杞等滋补食物,出现持续症状应及时就医评估肾功能及激素水平。