脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素:家族遗传性脱发多表现为发际线后移或头顶稀疏,建议早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展,严重者可考虑毛发移植。
2、精神压力:长期焦虑紧张会导致休止期脱发增多,表现为整体头发变薄,需通过心理疏导、规律作息缓解,可配合使用养血生发胶囊辅助治疗。
3、营养不良:缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发,需补充瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物,必要时服用葡萄糖酸锌口服溶液。
4、雄激素性脱发:与双氢睾酮水平过高有关,常伴头皮油腻,除米诺地尔外还可使用螺内酯片调节激素,女性患者需在医生指导下用药。
日常注意避免过度烫染,选择温和洗发产品,保证每日睡眠7小时以上,均衡摄入优质蛋白和维生素B族食物有助于改善脱发情况。