额头上老是长痘怎么办
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额头上老是长痘怎么办
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额头反复长痘可通过清洁控油、调节饮食、局部用药、医美治疗等方式改善，通常与油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
1、清洁控油每日用温和氨基酸洁面清洁额头，避免使用含酒精的爽肤水。油脂分泌过多时可使用含锌成分的控油乳液，清洁后及时保湿。
2、调节饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加维生素B族和锌元素补充。每日饮水超过1500毫升，适量食用西蓝花、三文鱼等抗炎食物。
3、局部用药红肿痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏，粉刺选用阿达帕林凝胶，顽固痘配合过氧苯甲酰凝胶。用药期间需加强防晒。
4、医美治疗反复发作可考虑红蓝光治疗，严重囊肿痘需医生判断是否进行光动力或局部注射治疗。治疗后需严格修复皮肤屏障。
避免频繁用手触碰额头，枕巾每周更换两次。若持续三个月未改善或伴随月经紊乱，建议至皮肤科排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
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