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怀孕六个月脚肿多数属于正常生理反应，主要与子宫增大压迫静脉、激素水平波动、钠水潴留、妊娠期高血压等因素有关。若伴随头痛或视物模糊需立即就医。
1、子宫压迫增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢血液回流受阻，可通过左侧卧位缓解，无须特殊治疗，建议每日抬高下肢15分钟重复进行。
2、激素变化孕激素水平升高使血管通透性增加，日常可穿弹力袜减轻水肿，避免长时间站立，每日摄入蛋白质不低于60克。
3、钠水潴留妊娠期血容量增加可能导致体液积聚，需限制每日钠盐摄入在5克以内，适当补充含钾食物如香蕉、菠菜。
4、妊娠高血压可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常表现为血压超过140/90mmHg伴蛋白尿，需监测血压并按医嘱使用拉贝洛尔等药物。
建议每日记录体重变化，若单周增长超过1公斤或出现面部水肿，应及时进行尿常规和胎心监护检查。
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