排卵后月经一般14天左右来,实际时间受到黄体功能、激素水平、情绪压力、疾病因素等多种因素的影响。
1、黄体功能:黄体期长度相对固定,健康女性排卵后黄体维持12-16天萎缩,随后月经来潮。黄体功能不足可能导致月经提前。
2、激素水平:孕激素水平下降是触发月经的关键,若排卵后雌激素或孕激素异常波动,可能改变子宫内膜脱落时间。
3、情绪压力:长期焦虑或突然精神刺激可能通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌,导致月经周期延长或缩短。
4、疾病因素:多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能干扰排卵后激素变化,伴随月经紊乱或异常子宫出血等症状。
建议记录基础体温监测黄体期长度,规律作息有助于稳定月经周期,若周期长期异常需排查妇科内分泌疾病。