近视遗传概率约为30%-60%,主要与遗传因素、环境因素、用眼习惯、生长发育等因素有关。
1、遗传因素
父母双方均存在高度近视时,子女遗传概率显著提高,建议定期进行视力筛查。
2、环境因素
长期近距离用眼、光照不足等环境因素可能诱发近视,需保证每日户外活动时间。
3、用眼习惯
持续用眼超过40分钟不休息、阅读姿势不正确等不良习惯会加剧近视发展,应保持正确用眼姿势。
4、生长发育
青少年眼球发育期间近视进展较快,12-18岁是防控关键期,建议每半年检查视力。
建立科学用眼习惯,每天保证2小时以上户外活动,减少持续近距离用眼时间,可有效降低近视发生风险。