荷叶茶具有清热解暑、降脂减肥、抗氧化及调节血糖等功效,适合轻度肥胖、高血脂及糖尿病患者适量饮用。
1、清热解暑荷叶性凉,含荷叶碱等成分,能缓解夏季烦渴、头晕胸闷等暑热症状,适合高温天气饮用。
2、降脂减肥荷叶中的生物碱可抑制脂肪吸收,促进胆固醇代谢,对单纯性肥胖或高脂血症有一定辅助改善作用。
3、抗氧化荷叶富含黄酮类化合物,能清除自由基,延缓细胞氧化损伤,有助于预防慢性炎症和血管老化。
4、调节血糖荷叶多糖成分可改善胰岛素敏感性,辅助控制餐后血糖波动,但不可替代降糖药物。
饮用荷叶茶建议避开空腹时段,脾胃虚寒者需减量,长期服用需监测肝功能,孕妇及低血压人群慎用。