玫瑰荷叶茶对减肥有一定辅助作用,但效果有限,减肥需结合饮食控制和运动。
玫瑰荷叶茶中的多酚类物质可轻微促进新陈代谢,帮助消耗部分热量。
荷叶中的生物碱可能产生短暂饱腹感,减少进食量。
茶饮的利尿作用可暂时减轻水肿型体重,但非减脂效果。
玫瑰花含有的挥发油有助于胃肠蠕动,改善消化功能。
建议将玫瑰荷叶茶作为健康饮品配合均衡饮食和规律运动,长期饮用需注意体质适应性,脾胃虚寒者不宜过量。