特应性皮炎饮食方面要注意哪些
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特应性皮炎饮食方面要注意哪些
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特应性皮炎患者饮食需避免常见致敏食物，可适量摄入抗炎食物，主要有避免高组胺食物、减少精制糖摄入、增加Omega-3脂肪酸、补充维生素D等注意事项。
1、避免高组胺食物部分患者对组胺敏感，需避免海鲜、发酵食品、柑橘类水果等可能诱发瘙痒的高组胺食物，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
2、减少精制糖摄入高糖饮食可能加重炎症反应，应限制蛋糕、含糖饮料等精制糖摄入，日常可选择低升糖指数的全谷物替代，皮肤渗出时可配合外用氢化可的松乳膏。
3、增加Omega-3脂肪酸深海鱼、亚麻籽等富含Omega-3的食物有助于减轻皮肤炎症，建议每周食用2-3次，中重度患者可联合使用他克莫司软膏进行局部免疫调节。
4、补充维生素D维生素D缺乏与特应性皮炎严重程度相关，可通过日晒、强化乳制品补充，血清维生素D不足时需在医生指导下使用维生素D3制剂。
建议记录饮食日记排查个体过敏原，保持皮肤保湿护理，避免过度清洁，症状持续加重需及时至皮肤科就诊评估。
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