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怀孕期间可以适量食用柚子，柚子富含维生素C、膳食纤维和叶酸等营养素，有助于增强免疫力和促进胎儿发育，但需注意避免空腹食用或过量摄入。
1、营养补充柚子含有丰富的维生素C和叶酸，有助于预防孕期贫血和胎儿神经管缺陷，建议每日食用不超过200克果肉。
2、胃肠刺激柚子中的有机酸可能刺激胃肠黏膜，孕早期呕吐严重者应减少食用，可搭配面包等主食缓解不适。
3、药物相互作用服用降压药或抗凝药的孕妇需谨慎，柚子可能影响药物代谢，食用前应咨询医生。
4、血糖控制妊娠糖尿病患者需控制摄入量，柚子虽属低升糖指数水果，但仍需计入每日碳水化合物总量。
孕期饮食应保持多样化，除柚子外还可选择苹果、猕猴桃等水果，若食用后出现腹痛或过敏反应需立即停用并就医。
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