糖尿病怎么治疗有效
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糖尿病怎么治疗有效
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糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日热量摄入需个体化计算，避免高升糖指数食物。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练，运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制DPP-4酶活性，需遵医嘱选择合适方案。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖监测系统观察血糖波动，根据结果调整治疗方案。
糖尿病患者需长期坚持综合管理，定期复查并发症，保持规律作息，戒烟限酒，控制血压血脂在目标范围。
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