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减少生殖器疱疹复发需采取综合干预措施，包括规范用药、调整生活方式、避免诱因等。生殖器疱疹由单纯疱疹病毒2型感染引起，复发与免疫力下降、局部刺激等因素相关。
1、规范抗病毒治疗确诊后需遵医嘱足疗程使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、伐昔洛韦分散片等。发作期治疗可缩短病程，抑制期治疗能降低复发概率。不可自行停药或减量，定期复查评估疗效。
2、增强免疫功能保持规律作息与充足睡眠，适当补充优质蛋白和维生素。可进行适度有氧运动如快走、游泳，避免过度疲劳。慢性压力会抑制免疫应答，需通过冥想、音乐等方式调节情绪。
3、避免物理刺激发作期间禁止性接触，缓解期需使用避孕套。选择纯棉透气内裤，避免局部摩擦和高温环境。清洁时使用温和无皂基洗剂，禁止搔抓或使用刺激性产品。
4、识别并规避诱因常见诱因包括紫外线暴晒、饮酒、辛辣饮食等。女性月经期激素变化可能诱发复发，需提前加强护理。合并糖尿病等基础疾病时需严格控制血糖。
5、中医辅助调理发作期可配合清热解毒类中成药如板蓝根颗粒、抗病毒口服液。缓解期使用黄芪颗粒等扶正固本，针灸选取关元、足三里等穴位调节气血。需在正规中医师指导下进行。
日常需保持会阴干燥清洁，发作期可冷敷缓解疼痛。饮食宜清淡，多食西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。避免熬夜、吸烟等降低免疫力的行为，伴侣应共同筛查治疗。复发频率超过每年6次或出现全身症状时需及时就医调整方案。
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