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怀孕期间流鼻血通常由激素变化、鼻腔干燥、血管扩张、妊娠高血压等原因引起，可通过鼻腔保湿、调整体位、控制血压等方式缓解。
1、激素变化孕期雌激素水平升高导致鼻黏膜充血肿胀，轻微刺激易出血。建议保持室内湿度，避免用力擤鼻，必要时遵医嘱使用生理盐水喷雾。
2、鼻腔干燥妊娠期血容量增加使鼻腔血管脆性增高，干燥环境下更易破裂。可使用加湿器维持空气湿度，轻柔清洁鼻腔，避免接触刺激性气味。
3、血管扩张孕期血液循环加速导致鼻部毛细血管扩张充血。采取半卧位休息，冷敷鼻梁部，出血时压迫鼻翼止血，补充维生素C增强血管弹性。
4、妊娠高血压可能与血管内皮损伤、凝血功能异常有关，常伴随头痛、视物模糊。需监测血压，遵医嘱服用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药，严重时需住院治疗。
孕期流鼻血时应避免仰头防止血液倒流，多摄入富含维生素K的深绿色蔬菜，若出血频繁或量大需及时产科就诊。
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