喝白酒头晕可能由酒精代谢异常、低血糖反应、脱水或血压波动等原因引起,可通过停止饮酒、补充糖分、补液或休息等方式缓解。
1. 酒精代谢异常乙醇脱氢酶活性不足导致乙醛蓄积,刺激血管扩张引发头晕。建议饮用蜂蜜水加速代谢,避免空腹饮酒。
2. 低血糖反应酒精抑制肝糖原分解,可能出现心悸冷汗等低血糖症状。及时进食饼干等碳水化合物可缓解。
3. 脱水效应酒精利尿作用导致体液丢失,伴随口渴头痛。饮用淡盐水或口服补液盐能改善循环血量不足。
4. 血压波动酒精先扩张后收缩血管可能引发体位性低血压,与高血压患者服用硝苯地平控释片等药物时需特别注意。
饮酒后出现持续眩晕建议测量血压血糖,避免驾驶等危险行为,慢性头晕患者需排查酒精性肝病或心律失常。