低血糖症可通过中药调理、饮食疗法、针灸治疗、穴位按摩等方式改善。中医认为该症多与脾胃虚弱、气血不足、肝郁气滞、阴阳失调等因素相关。
1、中药调理遵医嘱使用生脉饮、归脾汤、补中益气汤等方剂,适用于气血两虚型低血糖,常见面色苍白、心悸气短等症状。中药需根据体质辨证使用。
2、饮食疗法少量多餐摄入山药、红枣、桂圆等健脾益气食物,避免空腹饮酒或高糖饮食后血糖骤降。建议搭配糙米、燕麦等慢吸收碳水化合物。
3、针灸治疗选取足三里、脾俞、胃俞等穴位调节脾胃功能,对餐前饥饿感、手抖等预警症状有效。需由专业医师操作,10-15次为1疗程。
4、穴位按摩日常按压内关、合谷等穴位缓解头晕乏力症状,配合艾灸关元穴可温补阳气。每次按摩3-5分钟,每日重复进行。
急性发作时需立即进食糖果,长期调理建议结合八段锦等柔缓运动,定期监测血糖并随身携带应急食品。