发热37.8度可通过物理降温、补液休息、药物干预、病因治疗等方式缓解。体温升高通常由感染、脱水、免疫反应、环境因素等引起。
1、物理降温:使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,避免酒精或冰水刺激。保持室温适宜,减少衣物覆盖帮助散热。
2、补液休息:每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐,卧床休息避免劳累。观察尿量及颜色变化,防止脱水加重发热。
3、药物干预:体温持续超过38.5度或伴明显不适时,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。禁止自行调整用药剂量。
4、病因治疗:若发热超过3天或出现寒战、皮疹等症状,需排查呼吸道感染、尿路感染等病因。血常规、C反应蛋白等检查可辅助诊断。
发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物,避免辛辣刺激。体温反复或精神萎靡需及时就医。