藏红花不建议天天泡水饮用。藏红花的使用频率主要与体质差异、使用目的、潜在副作用、药物相互作用等因素有关。
1、体质差异:部分人群对藏红花成分敏感,长期服用可能导致胃肠不适或过敏反应,建议根据体质调整使用频次。
2、使用目的:药用需遵医嘱短期使用,日常养生每周2-3次即可,避免过量摄入藏红花苷类活性成分。
3、潜在副作用:长期大量服用可能引起子宫收缩、出血倾向等不良反应,孕妇及经期女性应禁用。
4、药物相互作用:与抗凝药物联用可能增加出血风险,服用华法林等药物时须避免同时使用藏红花。
建议咨询中医师进行体质辨证,控制单次用量在1-3根花丝,出现心悸或皮肤发黄应立即停用。