桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓等功效,适量食用有助于缓解咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状,也可遵医嘱使用桔梗颗粒、桔梗止咳片、桔梗流浸膏等药物辅助治疗。
一、宣肺祛痰桔梗含有的桔梗皂苷能刺激呼吸道黏膜,促进痰液稀释排出,适用于风寒或风热引起的咳嗽痰多。
二、利咽消肿对咽喉肿痛、声音嘶哑有缓解作用,其抗炎成分可减轻扁桃体炎或咽炎引发的黏膜充血。
三、促进排脓传统医学认为桔梗能引导脓液外排,辅助治疗肺脓肿等化脓性感染,常与鱼腥草配伍使用。
四、调节免疫桔梗多糖可增强巨噬细胞活性,改善呼吸道防御功能,但过量可能引起恶心等胃肠反应。
建议每日鲜品用量不超过30克,脾胃虚寒者慎用,出现皮疹或腹泻应停食并就医。