腹泻患者可以适量吃杨梅,但杨梅并无直接止泻作用。腹泻时建议选择易消化食物,如米汤、苹果泥、香蕉、白粥,也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。
一、食物
米汤含有淀粉,有助于补充水分和电解质;苹果泥中的果胶能吸附肠道水分;香蕉富含钾离子可预防电解质紊乱;白粥易消化且能减轻胃肠负担。
二、药物
蒙脱石散可吸附肠道黏膜保护剂;口服补液盐能纠正脱水;双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群。需在医生指导下根据腹泻病因选择药物,避免自行用药。
腹泻期间应注意补充水分,避免高糖高脂饮食,若症状持续超过24小时或出现发热、血便等情况需及时就医。