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怀孕期间咳嗽痰多可通过调整饮食、保持空气湿润、适当运动和药物治疗等方式缓解，通常与呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流或激素变化等因素有关。
1、调整饮食适当增加温开水摄入，避免辛辣刺激性食物，有助于稀释痰液。可食用蜂蜜炖梨、冰糖雪梨等润肺食物。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激呼吸道。定期开窗通风，减少粉尘等过敏原。
3、适当运动孕妇可选择散步等轻度活动促进血液循环，帮助痰液排出。运动时需注意保暖，避免受凉加重症状。
4、药物治疗严重时需在医生指导下使用右美沙芬、氨溴索或乙酰半胱氨酸等药物。避免自行服用含麻黄碱或可待因成分的止咳药。
孕期咳嗽痰多建议优先采用非药物干预，若症状持续超过一周或出现发热、呼吸困难等情况需及时产科就诊。
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