槐花茶具有清热凉血、降血压、改善便秘、抗氧化等功效,适合高血压、肝火旺盛等人群适量饮用。
1、清热凉血
槐花性微寒,能清肝泻火,缓解目赤肿痛、头晕目眩等症状,适合夏季饮用或肝阳上亢者。
2、降血压
槐花中的芦丁成分有助于扩张血管,对轻度高血压患者具有辅助调节作用,但不能替代药物治疗。
3、改善便秘
槐花富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,缓解因饮食不当引起的功能性便秘。
4、抗氧化
槐花多酚类物质可清除自由基,延缓皮肤衰老,需长期饮用才能显现效果。
饮用槐花茶建议每日不超过500毫升,脾胃虚寒者应减少用量,出现腹泻等不适需停用并咨询医生。