槐米茶中含有芦丁、槲皮素、维生素、矿物质等营养元素,适量饮用有助于补充营养。
槐米茶中芦丁含量较高,该成分具有抗氧化作用,有助于维持血管弹性。
槲皮素是槐米茶主要活性成分之一,具有抗炎特性,对缓解过敏反应有一定帮助。
槐米茶含有少量维生素C和B族维生素,这些水溶性维生素参与人体多种代谢过程。
槐米中富含钾、钙等矿物质元素,冲泡后部分溶出至茶汤中,可补充电解质。
饮用槐米茶建议控制每日用量,避免空腹饮用,体质特殊者应咨询医师意见。