受凉嗓子疼可通过多喝温水、盐水漱口、含服润喉片、服用解热镇痛药等方式缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥、过敏反应等原因引起。
1、多喝温水保持咽喉湿润能缓解黏膜刺激,建议每小时饮用200毫升温水,避免饮用过烫或过冷液体。
2、盐水漱口用温盐水漱口有助于减轻炎症,每日重复进行3-4次,配制浓度为0.9%的生理盐水效果最佳。
3、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等药物可直接作用于咽喉部位,需在医生指导下使用。
4、服用解热镇痛药对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解疼痛和发热症状,使用前应排除药物禁忌证。
症状持续超过3天或出现高热、呼吸困难等情况应及时就医,日常需注意保暖并保持室内空气湿润。