颈椎受凉可能引起颈部僵硬、头痛、肩背酸痛、手臂麻木等症状,通常与局部肌肉痉挛、血液循环障碍、神经压迫、原有颈椎病加重等因素有关。
1、颈部僵硬受凉后颈部肌肉收缩痉挛导致活动受限,可通过热敷、按摩缓解,避免冷风直吹,严重时可能伴随颈椎间盘突出。
2、头痛枕大神经受刺激引发后脑勺胀痛,建议佩戴围巾保暖,若持续不缓解需排查颈椎退行性变,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
3、肩背酸痛斜方肌等肌群因低温出现无菌性炎症,表现为放射性钝痛,热疗配合拉伸可改善,反复发作需警惕颈椎小关节紊乱。
4、手臂麻木神经根受压导致上肢感觉异常,需避免提重物,若伴随握力减退可能提示颈椎椎管狭窄,必要时采用甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁营养神经。
日常注意颈部保暖,睡眠时选择合适枕头高度,长时间伏案工作需每小时活动颈椎,症状持续超过三天建议骨科就诊。