得了流感平时要注意什么
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得了流感平时要注意什么
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流感患者日常需注意隔离防护、充足休息、合理用药及营养支持，可通过佩戴口罩、补充水分、对症治疗和饮食调整缓解症状。
1、隔离防护发病期间需单独居住并佩戴口罩，避免与家人共用餐具，咳嗽时用肘部遮挡。接触过的物品需用含氯消毒剂擦拭。
2、充足休息每日保证8小时睡眠，避免劳累或剧烈运动。发热期间建议卧床，居室保持通风但避免直接吹风。
3、合理用药奥司他韦可用于抗病毒治疗，对乙酰氨基酚缓解发热头痛，右美沙芬改善干咳。所有药物须遵医嘱使用。
4、营养支持选择鸡蛋羹、燕麦粥等易消化食物，每日饮水不少于1.5升。可适量食用猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果。
流感恢复期应继续观察体温变化，若出现胸闷或持续高热需及时复诊，两周内避免前往人群密集场所。
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