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宫颈糜烂和阴道炎可通过保持局部清洁、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯等方式改善。宫颈糜烂通常由激素变化、慢性炎症等因素引起；阴道炎多与感染、免疫力下降等原因相关。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择纯棉内裤并勤换洗，月经期需增加清洁频率。宫颈糜烂患者避免频繁阴道冲洗。
2、药物治疗阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等药物。宫颈糜烂合并感染时可能需要抗宫炎片、保妇康栓等，具体用药需经医生评估。
3、物理治疗中重度宫颈糜烂可采用激光、冷冻或微波治疗。治疗前需排除宫颈病变，术后需遵医嘱禁盆浴及性生活，定期复查恢复情况。
4、习惯调整避免久坐潮湿环境，减少辛辣食物摄入。同房前后注意清洁，治疗期间暂停性生活。规律作息有助于增强免疫力，降低复发概率。
出现异常分泌物增多、瘙痒或接触性出血等症状时建议尽早就医，治疗期间避免自行用药，定期进行妇科检查有助于监测病情变化。
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