网球肘怎么治疗得快
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网球肘怎么治疗得快
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网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。网球肘通常由过度使用肘关节、肌腱退行性变、局部微损伤、炎症反应等原因引起。
1、休息制动急性期需停止引发疼痛的活动，使用护肘固定关节，避免提重物及重复性手腕动作，一般需要持续2-3周。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱粘连，配合冷热敷交替可减轻肿胀疼痛症状。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症，局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
4、局部封闭对于顽固性疼痛可采用糖皮质激素联合利多卡因局部注射，需严格无菌操作，每年注射不超过3次以避免肌腱脆性增加。
康复期可进行握力球训练增强前臂肌力，日常注意保持正确用力姿势，避免单侧手臂长期负荷过重。
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