第一胎妊娠高血压，第二胎仍有血压升高的风险，妊娠高血压可通过监测血压、调整饮食、药物治疗等方式控制。妊娠高血压可能由遗传因素、体重超标、血管功能异常、胎盘功能异常、免疫系统异常等原因引起。

1、遗传因素：家族中有高血压病史的女性，妊娠期高血压的风险较高。建议在备孕前进行血压监测，必要时咨询医生进行风险评估。妊娠期间需定期检查血压，发现异常及时干预。

2、体重超标：体重超标会增加妊娠期高血压的发生概率。备孕期间可通过控制饮食和适量运动将体重调整至正常范围。妊娠期应避免高热量食物，选择富含纤维的蔬菜水果和优质蛋白质。

3、血管功能异常：血管内皮功能异常可能导致妊娠高血压。妊娠期间可通过摄入富含维生素C、E的食物改善血管功能，如柑橘类水果、坚果等。必要时医生会开具血管扩张药物，如硝苯地平缓释片10mg每日一次。

4、胎盘功能异常：胎盘发育不良或功能异常可能引发妊娠高血压。妊娠期间需定期进行B超检查，评估胎盘功能。发现异常时医生可能开具低分子肝素钙注射液5000IU每日一次，改善胎盘血流。

5、免疫系统异常：免疫系统过度活跃可能导致妊娠高血压。妊娠期间可通过调节免疫功能的药物，如小剂量阿司匹林肠溶片100mg每日一次，降低血压升高的风险。同时避免接触过敏原，保持良好作息。

妊娠高血压患者再次妊娠时，需特别注意血压管理。建议备孕前进行全面的身体检查，包括血压、血糖、血脂等指标。妊娠期间保持均衡饮食，增加富含钾、镁、钙的食物摄入，如香蕉、菠菜、牛奶等。适量进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。定期进行产检，密切监测血压变化，发现异常及时就医。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于维持血压稳定。