颈椎腰椎突出如何治疗最好
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问题描述：
●患者性别：男 长期从事农活
●患者年龄：62
●详细病情及咨询目的：这两天突然手脚发麻，脚也肿了，走路都困难，去医院做了核磁供诊所，医生说是颈椎，腰椎都突出，而且腰部长了个囊肿，是良性的，他说目前不需要手术，主要在家好好调养，可我不知道有什么好的治疗方法能够让我尽快好起来，还有我腿上静默曲张很严重，那个能不能动手术，我听说理疗效果还不错，我能做理疗吗
●本次发病及持续的时间：颈椎有两年多了 腰椎现在才查出来，这次不适的感觉特别明显，持续有一个多星期了，打了几天针现在可以走动，
●目前一般情况：头晕 手脚发麻没力气
●病史：以前患过痔疮开过刀 阑尾炎也开过刀 还有贫血 这两年还伴有慢性支气管眼
●以往的诊断和治疗经过及效果：几年之前拍过CT 可没查出什么
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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推荐 腰椎间盘突出症、颈椎病保守治疗方法
腰椎间盘突出症和颈椎病的保守治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、中医理疗、生活方式调整、康复训练。
1、物理治疗：
物理治疗是保守治疗的重要手段，包括牵引、热敷、电疗等方法。牵引通过机械力减轻椎间盘压力，热敷可促进局部血液循环，电疗能缓解肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行，根据病情选择合适方案。
2、药物治疗：
常用药物包括非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺。这些药物可缓解疼痛、消除炎症、改善神经功能。使用药物需严格遵医嘱，注意观察不良反应。
3、中医理疗：
中医理疗包含针灸、推拿、拔罐等方法。针灸通过刺激穴位调节气血，推拿可松解肌肉粘连，拔罐能改善局部循环。中医理疗需由专业中医师操作，避免不当操作加重病情。
4、生活方式调整：
保持正确坐姿、避免久坐久站、控制体重是关键。建议使用符合人体工学的座椅，每1小时起身活动，BMI控制在24以下。睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部悬空。
5、康复训练：
康复训练包括核心肌群锻炼、颈部操、游泳等运动。核心肌群训练可增强脊柱稳定性，颈部操能改善颈椎活动度，游泳对脊柱压力小。训练应循序渐进，避免剧烈运动。
保守治疗期间需注意饮食营养均衡，多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类。适当进行有氧运动如快走、骑自行车，每周3-5次，每次30分钟。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。若保守治疗3个月无效或症状加重，应及时就医评估是否需要手术治疗。定期复查影像学检查，监测病情变化。
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