心率116次/分属于轻度心动过速，正常成年人在安静状态下心率一般为60-100次/分。心率116次/分可能与生理性因素或病理性因素有关。

剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后可能出现短暂心率加快。这类情况无须特殊处理，休息后心率多可自行恢复。妊娠期女性因血容量增加，心率也可能略高于正常范围。

体温每升高1摄氏度，心率约增加10次/分。感染性疾病导致的发热常伴随心率增快，需针对原发病进行治疗，体温恢复正常后心率通常回落。

血红蛋白降低时，机体代偿性增加心输出量以维持氧供，表现为心率增快。缺铁性贫血患者可能出现面色苍白、乏力等症状，需通过补充铁剂和维生素C改善。

甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力，典型表现为心率增快、怕热多汗、体重下降。需进行甲状腺功能检查，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

心律失常如房颤、室上性心动过速可直接导致心率异常。心肌炎、心力衰竭等器质性心脏病也可能出现持续性心率增快，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。

建议日常监测静息心率，避免过量摄入咖啡因和酒精。规律进行有氧运动如快走、游泳有助于增强心脏功能。若持续心率超过100次/分并伴随心悸、胸痛等症状，应及时就诊心血管内科，完善动态心电图等检查。注意保持规律作息，控制体重在正常范围，高血压患者需严格监测血压变化。