抗高血压的一线药物主要包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和β受体阻滞剂。

1、利尿剂：氢氯噻嗪片每日12.5-25mg，可有效减少体内钠水潴留，降低血容量，适用于轻中度高血压患者。呋塞米片每日20-40mg，常用于伴有水肿或肾功能不全的患者。

2、钙通道阻滞剂：硝苯地平控释片每日30-60mg，可扩张血管，降低外周阻力。氨氯地平片每日5-10mg，作用持久平稳，适合长期服用。

3、血管紧张素转换酶抑制剂：依那普利片每日5-20mg，可抑制血管紧张素Ⅱ生成，降低血压。贝那普利片每日10-20mg，对心肾具有保护作用。

4、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：氯沙坦钾片每日50-100mg，可阻断血管紧张素Ⅱ作用，降压效果显著。缬沙坦胶囊每日80-160mg，不良反应较少。

5、β受体阻滞剂：美托洛尔缓释片每日47.5-95mg，可减慢心率，降低心输出量。比索洛尔片每日5-10mg，选择性高，副作用小。

在服用降压药物时，需注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在6克以下。适量进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。定期监测血压，根据医生建议调整用药方案。