鼻炎可通过避免过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、规范用药等方式预防。
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,室内定期除尘除螨,外出佩戴口罩。
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,清除分泌物和过敏原,维持鼻腔湿润环境。
保证充足睡眠,均衡摄入维生素C和优质蛋白,适当进行有氧运动改善体质。
过敏性鼻炎发作期可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药或白三烯受体拮抗剂控制症状。
合并鼻窦炎或鼻息肉者需及时就医,避免用力擤鼻,冬季注意保暖防感冒。