白癜风光疗是一种常见的治疗方法，主要通过紫外线照射促进皮肤色素生成，改善白斑症状。光疗效果因人而异，通常需要多次治疗才能看到明显改善。光疗主要包括窄谱中波紫外线NB-UVB和308nm准分子激光两种方式，治疗过程中需注意皮肤保护，避免过度照射引发不良反应。光疗适用于稳定期白癜风患者，急性进展期患者需谨慎使用。治疗期间需结合药物和日常护理，以提高疗效。

1、光疗原理：光疗通过特定波长的紫外线照射皮肤，刺激黑色素细胞活性，促进色素生成。窄谱中波紫外线NB-UVB是最常用的光疗方式，安全性较高，适用于大面积白斑患者。308nm准分子激光则针对局部白斑，精准性更强。光疗需在专业医生指导下进行，避免过度照射导致皮肤灼伤或色素沉着。

2、治疗周期：光疗通常需要多次治疗才能见效，每周2-3次，持续数月至半年不等。治疗初期可能出现皮肤轻微红肿或瘙痒，属于正常反应。随着治疗进行，白斑边缘逐渐出现色素沉着，白斑面积缩小。治疗效果与患者病程、白斑部位及个体差异有关，需耐心坚持。

3、注意事项：光疗期间需注意皮肤保护，避免阳光直射，外出时使用防晒霜。治疗部位可能出现干燥、脱屑，可使用保湿霜缓解。光疗后避免使用刺激性护肤品，防止皮肤敏感。治疗期间需定期复查，医生会根据病情调整治疗方案，确保安全性和疗效。

4、联合治疗：光疗可与其他治疗方法联合使用，如外用激素类药物如糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，以提高疗效。口服药物如维生素B族、叶酸等也有助于改善色素代谢。联合治疗需在医生指导下进行，避免药物相互作用。

5、个体差异：光疗效果因人而异，部分患者可能在治疗后白斑完全消失，部分患者则只能达到部分复色。治疗效果与白斑部位、病程长短及患者体质有关。面部、颈部等暴露部位治疗效果较好，手足等末梢部位效果较差。治疗期间需保持积极心态，配合医生治疗。

白癜风光疗是一种有效的治疗方法，但需结合个体情况制定治疗方案。治疗期间需注意皮肤护理，避免过度照射和刺激。饮食上可多摄入富含维生素C和铜的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于促进色素生成。适当运动如散步、瑜伽等可增强体质，提高治疗效果。定期复查和调整治疗方案是确保疗效的关键。