消化不良可通过调整饮食、药物治疗、中医调理等方式改善。
消化不良可能与胃肠动力不足、胃酸分泌异常、精神压力过大等因素有关。调整饮食需减少高脂、辛辣食物摄入,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果如西蓝花、苹果。药物治疗可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力或助消化药物。中医调理可选择针灸足三里穴或服用保和丸、香砂养胃丸等中成药。伴随症状常见腹胀、嗳气、早饱感,需避免暴饮暴食及过度劳累。
日常保持规律作息,餐后适度散步有助于胃肠蠕动。
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