遗传性耳聋的发病时间因基因类型和个体差异而有所不同，可能从出生时即存在，也可能在儿童期、青春期或成年期逐渐显现。1、先天性耳聋：部分遗传性耳聋在出生时即已存在，可能与内耳发育异常或听觉神经功能缺陷有关。这类耳聋通常在新生儿听力筛查中被发现，早期干预如佩戴助听器或进行人工耳蜗植入有助于改善听力。2、儿童期发病：一些遗传性耳聋在儿童期逐渐显现，可能与特定基因突变导致的听力退化有关。表现为语言发育迟缓或对声音反应减弱，需通过听力测试确诊，并结合言语训练进行干预。3、青春期发病：部分遗传性耳聋在青春期发病，可能与基因突变导致的渐进性听力下降有关。表现为对高频声音的感知能力减弱，需通过听力检查和基因检测确诊，并考虑使用助听器或进行听觉康复训练。4、成年期发病：少数遗传性耳聋在成年期发病，可能与基因突变和环境因素共同作用有关。表现为听力逐渐下降，需通过听力测试和基因检测确诊，并结合药物治疗或助听器使用进行干预。5、迟发性耳聋：部分遗传性耳聋在中年或老年期发病，可能与基因突变和年龄相关听力退化共同作用有关。表现为听力逐渐下降，需通过听力测试和基因检测确诊，并结合助听器使用或听觉康复训练进行干预。饮食上，建议多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果和海鲜，有助于保护听力。运动上，适度的有氧运动如散步、游泳等可以促进血液循环，改善内耳供血。护理上，避免长时间暴露于噪音环境，定期进行听力检查，及时发现和处理听力问题。