小腹疼还恶心可能与胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、泌尿系统结石、盆腔炎、异位妊娠等原因有关。这些情况通常表现为腹痛程度不一、恶心呕吐、食欲减退等症状，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。

胃肠功能紊乱多与精神紧张、饮食不规律等因素相关。患者可能出现阵发性脐周隐痛，伴随嗳气、腹胀等不适。建议减少辛辣刺激食物摄入，规律进食并保持情绪稳定。若症状持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。

进食不洁食物后可能引发急性胃肠炎，典型症状包括绞痛样腹痛、频繁呕吐及腹泻。治疗需注意补充电解质，避免脱水。医生可能开具蒙脱石散止泻，或诺氟沙星胶囊抗感染。症状严重者需静脉补液支持。

输尿管结石移动时可引发突发性侧腹部剧痛，疼痛常放射至会阴部，伴随恶心冷汗。超声检查可明确诊断，较小结石可通过多饮水促进排出，疼痛剧烈时可使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时行体外冲击波碎石。

女性出现下腹坠痛伴发热、异常阴道分泌物时需警惕盆腔炎。该病多由细菌上行感染导致，需规范使用抗生素如头孢克肟分散片联合甲硝唑片治疗。慢性盆腔炎可能引发输卵管粘连，需配合物理治疗。

育龄期女性停经后突发撕裂样腹痛伴阴道流血，需紧急排查异位妊娠破裂。这种情况属于妇科急症，超声检查可见附件区包块，腹腔出血严重时会出现休克表现，必须立即手术止血。

出现小腹疼痛合并恶心时，建议暂时禁食辛辣油腻食物，选择米汤、藕粉等流质饮食。注意观察疼痛性质变化及是否出现发热、血便等危险信号。女性需记录月经周期，排除妊娠相关疾病。症状持续超过6小时或疼痛加剧时，应及时至消化内科或急诊科就诊，完善血常规、超声等检查明确病因。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持会阴部清洁以预防感染。