鼻窦炎患者可以适量吃富含维生素C的西蓝花、具有抗炎作用的深海鱼、含槲皮素的苹果、含锌的南瓜子以及含益生菌的酸奶，也可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液、克拉霉素片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、头孢克洛分散片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。

西蓝花富含维生素C和硫化物，有助于增强黏膜修复能力，减轻鼻窦炎引发的组织水肿。维生素C可降低组胺释放，缓解鼻塞症状，但需避免过量食用以防胃肠刺激。

三文鱼等深海鱼含Omega-3脂肪酸，能抑制前列腺素E2的合成，减少鼻腔炎症反应。每周食用两到三次可调节免疫功能，但过敏体质者需谨慎选择。

苹果皮中的槲皮素具有天然抗组胺作用，可缓解鼻窦炎导致的打喷嚏。果胶成分还能促进黏液稀释，建议连皮食用并充分咀嚼。

南瓜子富含锌元素，参与鼻黏膜上皮细胞再生，对细菌性鼻窦炎恢复有帮助。每日一小把即可满足需求，烘烤过度可能破坏营养成分。

含益生菌的酸奶可调节肠道菌群平衡，间接改善鼻腔免疫状态。选择无糖品种更佳，冷藏保存以维持活性菌数量。

该药能稀释鼻腔分泌物，促进纤毛摆动，适用于慢性鼻窦炎黏液排出障碍者。使用期间需配合大量饮水，胃肠溃疡患者慎用。

中成药含辛夷、苍耳子等成分，对过敏性鼻窦炎引发的头痛有效。服药期间忌食辛辣，可能出现轻微嗜睡反应。

大环内酯类抗生素适用于细菌性鼻窦炎，对支原体等非典型病原体有效。需完成全程治疗，避免与特非那定合用。

糖皮质激素喷雾可快速缓解鼻黏膜肿胀，改善通气。使用前需摇匀，长期应用需监测鼻中隔状态。

第二代头孢菌素针对常见化脓性球菌感染，需空腹服用。青霉素过敏者禁用，可能引起肠道菌群失调。

鼻窦炎患者应保持每日2000毫升饮水量，用生理盐水鼻腔冲洗辅助清洁。避免辛辣、酒精等刺激性食物，室内湿度维持在百分之五十左右。急性发作期可热敷面部促进血液循环，睡眠时抬高床头减少鼻腔充血。适当进行有氧运动增强体质，但需避开花粉浓度高的户外环境。若出现持续发热或视力改变需立即复诊。