老年痴呆症目前尚无根治方法,但适量食用深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物可能有助于延缓病情进展。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于减缓认知功能衰退。坚果含有维生素E和不饱和脂肪酸,可保护脑细胞免受氧化损伤。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝富含叶酸和抗氧化物质,能改善脑部血液循环。这些食物需长期规律摄入,并配合均衡饮食。
日常饮食应控制盐分和糖分摄入,避免高脂高胆固醇食物。建议在医生指导下制定个性化饮食方案,同时保持适度运动和社交活动。