糖尿病的血糖值是多少
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糖尿病的血糖值是多少
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糖尿病的血糖值诊断标准为空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。糖尿病可能与遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。
空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值，正常范围为3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间属于空腹血糖受损，是糖尿病前期状态。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，正常值应低于7.8mmol/L。当餐后血糖在7.8-11.1mmol/L时属于糖耐量异常，同样提示糖尿病风险。随机血糖指任意时间测量的血糖值，超过11.1mmol/L且伴有典型症状也可作为诊断依据。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，≥6.5％可作为辅助诊断标准。妊娠期糖尿病采用更严格标准，空腹血糖≥5.1mmol/L或餐后1小时血糖≥10.0mmol/L即可诊断。
建议糖尿病患者定期监测血糖，保持合理饮食和适度运动。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制每日总热量摄入。运动以有氧运动为主，每周至少150分钟中等强度活动。遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药，避免擅自调整剂量。出现血糖波动或不适症状时及时就医复查，预防糖尿病并发症的发生。
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